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杂家文苑

陈迅工

 
 
 

日志

 
 

[摘辑]米和辛教学错误与胡派之延伸抱圆  

2010-08-18 18:11:13|  分类: 胡 舞 经 典 [摘 |  标签: |举报 |字号 订阅

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[摘辑]米和教学错误与胡派之延伸抱圆< xmlnamespace prefix ="o" ns ="urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

[胡宗翰20100803成都http://mydancer.blog.sohu.com/157445541.html]

陈迅工/摘辑

 

    1、上个月出版的米尔科阿丽西娅摩登舞教学视频《通往成功的新舞步》,华尔兹基础教学中至少有两个严重错误:(1)低位前进和后退时,他们违背了不应该在运步结束时升起,即原地升起这一原则。(2)第二步摆荡,他们虽然做到了动作腿保持伸直,遗憾的是没有倾斜,没有高低胯。  辛金森2007年黑池讲座,同样犯了两个严重错误:一是和米尔科一样第二步摆荡平着过去,二是前进和后退结束时把双脚并拢了。  双脚并拢有两个害处:(1)会出现断点,衔接不流畅,因为并脚停止后需要花时间重新启动,无法利用第一步力量发动第二步。(2)会导致第二步摆荡成为横向的,而不是斜向的,导致摆荡没有倾斜。因为横向摆荡很难自然倾斜,只好故意去补做倾斜,既违反力学原理又违反艺术原理,显得很做作。
  2、顺便回答< xmlnamespace prefix ="st1" ns ="urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" />陈迅工先生问。之所以米尔科的方步没有反身,也是因为他的第二步摆荡是横向而不是斜向的缘故。因为,唯有斜向摆荡才有第一步结束时反身的必要性,而横向摆荡则不会有第一步结束时反身的必要性。  这里需要补充一点:反身的意义和作用不仅限于身体协调的实现,很多时候反身还有其他作用。例如,在华尔兹第二步斜向摆荡的情况下,就需要前一步结束时有反身。  米尔科阿丽西娅三个视频中的方步都是错误的。那样做既不流畅,又谈不上柔韧性,无韵律可言。他们的那一点忠告我也是不接受的。

3、博硕友你好!你发送的米尔科阿丽西娅最新的华尔兹视频十一段已经收到并已下载保存,谢谢。从这些视频初级、中级、高级的对比中,我引出一个新概念:初中高级之间水准的不同,不仅表现在舞步型套路技术难度上,而且表现在身体的气息、张力、线条,以及韵律性变化的浓度差异上。我这里提出浓度差异概念,颇费了一番思索,也可以算是胡宗翰学派一个基础性论点:在初中高级的不同阶段,实行同一个舞步型技术的水平差异,主要表现在身体的气息、张力、线条,以及韵律性变化的浓度差异上。这种差异既是力学的,生理学的,又是艺术的,美学的。

  4、之所以我说经典摩登舞是无底洞,主要不是指它的舞步型套路学不完,而是指对于同一个舞步型套路,身体的气息、张力、线条,以及韵律性变化的浓度差异,即使以毕生的苦练也不能穷尽,在这无止境的追求和挖掘过程中,能够体验到人生最高的幸福感受。  遗憾的是,大多数舞者仅仅是在理论上和口头上承认,而实践中却严重缺乏对这一浓度差异的追求和挖掘的精神,总是浅尝辄止,容易满足,以为已经会了。经典舞蹈不单是会不会的问题,而是好到什么程度的问题。多看米尔科阿丽西娅的视频,可以对我这些说法获得真切的感受。

  5、“研究他们的表演,学习他们的套路,而不要相信他们的基础教学。”我依然坚持这一观点。因为,就连我很佩服的米尔科阿丽西娅,也没有逃脱这一规律。米尔科的基础教学无论理论上还是技术上都有欠缺,这里至少可以指出两点:1)第一步低位前进后退,不应该在运步结束时升起,不许原地升起。米尔科阿丽西娅的基础教学违背了这一原则。2)斜向摆荡动作腿到位后应该依然保持伸直,米尔科阿丽西娅虽然做到了,但没有倾斜,没有高低胯。  我坚信胡宗翰学派站在经典摩登舞绝顶上。

6我坚决反对原地上升,而马科斯的摆荡教学就是原地上升。流行瘟疫都是这样:在基础教学和基础练习中这么做,而在套路中应用的时候却那么做。他们那些基础教学和基础练习是逗你玩的,是不拿来应用的。马科斯的摆荡教学是原地上升,可是他在带凯伦做右转时并不是原地上升,而是路程上升。  套路可以避开直面原理,只要综合效果暗合原理就行。就像有的人虽然可以写出很漂亮的文章,若是要他分解语法给你听听,他就哑巴了,或者胡说八道。  对于人体运动的深层规律,对于舞蹈原理涉及的多方面科学知识,对于科学知识和艺术规律之间的有机联系,对于如何通过自己本人实践和主观体验,升华成为生命科学的最高境界,无人达到胡宗翰的水平。

7、网上流传的马科斯教学视频支离破碎,而且仅占马科斯全部教学视频的九牛一毛,某人翻译的《就是最棒的華爾滋篇》错误百出,不堪卒读。  错误有如下三类。一是马科斯和凯伦自己就没有表达清楚。二是译者对摩登舞专业名词术语乱用误用。三是译者语言文字水平、表达能力太差。  貌似详尽,而实际上总是讲些次要的枝节问题,要么就是一些废话,莫名其妙的东西。凡是在网上无偿公开的东西大底都如此,最核心的技术留在当面的小课教学中收高价。只有一个人例外,此人名叫胡宗翰。

8、视频《王莹:我爱你中国》是深入解读胡宗翰经典舞蹈学派的理论和技术的一把钥匙。王莹在维也纳金色大厅把情感,身体延伸,歌声这三者结合到了天衣无缝的水平。请注意她在唱《我爱你中国》的时候,她歌声的抑扬顿挫、轻重缓急,她身体延伸、韵律性变化浓度,她的头颈方位、眼神变化,是怎么和歌曲的情感浓度协调一致的。王莹在唱《我爱你中国》的时候,也有双眼闭合和摇头晃脑,可是我们感到很自然,因为那是从内部气息到身体状态,到情感流动,到歌声释放,一连串物理的、生理的、文化的,不可避免地自然发生的现象。而且,她的双眼闭合和摇头晃脑并不经常出现,从头到尾只不过有那么几次而已。

9、读者评论和宗翰回复。wuyebs 2010-07-29  我以前理解为后背引导肩引导把表现为忽略了,所以老做不好,今天再看老师的博文后背引导表现为肩引导,一下豁然开朗了,谢谢老师,天天看老师的博文天天有收获,千遍万遍也不厌。  宗翰回复2010-07-31  经典摩登舞无底洞,主要不是指它的舞步型套路多少,而是指气息、张力、线条,身体状态韵律性变化,这些变化和脚下的关系,精细而微妙,毕生苦练也不能穷尽。在这无止境追求和挖掘的过程中,我们能够体验和享受到人生最高的幸福。遗憾的是,大多数舞者仅仅是理论上和口头上承认,实践中总是浅尝辄止,容易满足,自以为已经会了。

10根据我多年研究实践和观察,我认定横向抱圆是最大的难点之一。横向抱圆的重点,是以后背为应力源、以肩关节为中心的三维应力场,实施三个方向的挤压,才能够实现横向抱圆。头颈发令后背引导表现为肩引导这一核心技术,也唯有在横向抱圆的前提下才能做到。粗糙的心灵和肉体既不能理解,更不能实现这一精细而微妙的技术,因为那些人的大多数都是机器人。唯有在经典芭蕾中可以看见,大量地看见。实际上,这一极其精细和微妙的技术归根结底就是,芭蕾中的肌肉呼吸。
  11、经典摩登舞能够对一个人的人格实施深刻的开发和改造。如果这个人先天优雅精细,经典摩登舞是对这个人实施的是深刻的开发,如果这个人先天粗俗肤浅,经典摩登舞是对这个人实施的是深刻的改造。  从你简短的评论可以看出,你对表现为三个字的敏感和体会,达到心细如发的程度,所以能够理解和把握我的理论,并且在自己的实践中收到立竿见影的效果。你应该是先天优雅精细的,对此我甚感欣慰,祝你继续进步。
    12
胡宗翰学派练习肌肉呼吸横向延伸抱圆的方法……首先吸气双脚并拢双腿弯曲,双臂弯曲双手指尖相对抱圆,然后一面唱百灵鸟一面踮脚升起来。向上拉伸的同时,中轴线两侧的背肌下压,带动胳膊抬起来,肘关节抬起来,继而带动前臂抬起来,手抬起来。遵循大带小的原则,想象关节悬挂在那里:胳膊悬挂,前臂悬挂,手也悬挂,按照大带小的先后顺序抬起来。  这样形成的横向线条就不是笔直的,一定是抱圆的,自然舒展开来的。你会感到一股气息从后背经过那些悬挂的关节,逐级逐段传送到手指尖,一直发送往空中。那种感觉就像浪涌似的,一波一波的,从大到小直到指尖。

    13、注意,放下也要按照大带小原则,上升过程中眼睛随手渐渐看出去,下降落下时眼睛也随之看回来。接下来……做第二次纵向上升和横向逐段升起抱圆。  横向抱圆涉及的要点如下。一,无论收和放都是大带小。二,处处关节悬挂。三,韵律性气息转换为波的传递。四,纵向无延伸谈不上横向抱圆。五,找到横向纵向的交点,一种胳膊从肩胛骨附近的后背长出来、悬挂在肩关节上的感觉。六,以后背为力源,以肩关节为中心,实施三个方向的挤压,才能够实现横向抱圆。头颈发令后背引导表现为肩引导唯有在横向抱圆的前提下才能做到。

14、胡宗翰学派向经典芭蕾朝圣。我观摩《天鹅湖》的视角和一般人完全不同……力比多的浓度……人在音乐中是舞者和乐队互动的结果,严格讲是舞者牵着乐队走的结果。  大名鼎鼎的瓦列里-捷吉耶夫指挥动作,多数时候幅度很小,偶尔有大动作。无论动作大小,都可以感觉到就连他的指尖的微弱动静也是发源于后背的。然而,成都市最大的群众活动广场,几百上千人几乎没有一个做到了大带小,几乎没有一个人手的动作发源于后背。这是舞蹈不美的重要原因之一。

    15关于探戈的反身和出脚时机的关系,众说纷纭,有的说先出脚后反身,有的说先反身后出脚,莫衷一是。我的观点是:先反身稍后出脚,出脚后立即反身到位。那一对讲英语的中国人示范的探戈常步和我的教学完全一样。Natasha Ambroz的狐步舞教学也非常好,我经常说狐步舞后退Q应该是前足跟后足掌,后脚不可落跟,那一对做示范的学生做到了。  小青寄来的视频,用群星璀璨来概括是不过分的。不同国籍不同民族不同年龄的男男女女,走的经典道路,证明吾道不孤。胡宗翰学派向经典芭蕾朝圣,跪在美的面前去研究美,对某些世界冠军和黑池权威嗤之以鼻,不屑一顾。

  16、献身芭蕾风格摩登舞[散文诗重辑-迅工]  舞蹈艺术那样美好,却又是那样神秘,高不可攀。百折不挠,经历千辛万苦,才可跨进舞蹈艺术的圣殿。广场上灯火阑珊,一先生领头训练。身轻如燕风度翩翩,韵味十足情意绵绵;优雅飘逸气象万千,让人羡慕让人流连。天堂人间相隔不远,只要肯去寻找,也有云梯上天。  登上泰山而小天下,上得黄山天下无山。任凭世间风云乱卷,宗翰先生胸有定盘。半生积累倾注摩登,十年结晶风光无限。理论吃透落实技术,一举一动皆有规范。尝到甜头哪怕独舞,也比乱舞更美更甜。芭蕾风格先生继承,大爱大美光照人间。  先生言毕一声长叹:人间天堂不在外面。只要开发自己身心,一生幸福体验不完。

    172010-08-05 永远三十九岁:实际上,这些极其精细、微妙的理论和技术,归根结底就是芭蕾中的肌肉呼吸。  2010-08-08您的眼力和悟性都不错,看得很准。  我与流行技术的全部分歧都可以归结到这一点,联想到一篇文章中所写--用气息跳舞的标志就是以身体的舞动来带出一切动作,进一步说就是大带小;用气息跳舞的标志就是线条或者说身体的延伸,进一步说应该是有韵的线条。  看人看身韵。身材,关节,柔韧,张力,延伸,气息,步履,一切都要有韵味。站那里坐那里不动也有韵味。有韵律的气息产生舞姿和舞动。人与人的比较,容貌不如身材,身材不如气概,气概不如身韵。有身韵的人是最优秀的人。为什么?以情感的丰富、情感的浓度来解释,就开窍了。 

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